Details
Hergestellt aus ganzen Hafer und gesüßt mit Bananen und Haselnüssen ist diese Protein-Pfannkuchen sehr protein- und Ballaststoffreich. Mit nur 200 Kalorien pro Portion liefern unsere Banana Hazelnut Protein Pancakes & Backmischung einen süßen, nussigen Geschmack, 20 Gramm Eiweiß und 4 Gramm Ballaststoffe in jeder Portion. Hervorragend geeignet für die Herstellung von Protein-Waffeln, Protein Bananenbrot und vielem mehr!
Vorteile der Flapjacked Pancakes:
- - Liefert 20g Protein pro 53g Portion
- - Einfach Wasser hinzufügen
- - GVO-frei, wenig Cholesterin
- - gute Ballaststoffquelle
Ganzes Hafermehl, Molkenprotein -Isolat (Molkenprotein -Isolat (Milch), Sojalecithin ), Buttermilch, Erbsenprotein, Banane, Bio-Kokosmehl , Haselnüsse, Backpulver, Backpulver (Monokalziumphosphat, Natriumbikarbonat, Non-GMO Maisstärke ), Salz, Xanthan Gum.
Eine Tasse der Pancake Mischung (2 Portionen) mit 2/3 Tasse kaltem Wasser gut vermischen.
Bratpfanne auf niedriger Hitze (145ºC).
Teig in 3-4 vier Handtellergroße Pfannkuchen auf die leicht gefettete, vorgewärmte Platte. Um Kalorien zu sparen eignet sich hier besonders das PAM Original Cooking Spray.
Erhitzen bis sich keine Luftblasen mehr in der Mitte bilden und die Kanten trocken aussehen. (Ca. nach 3 Minuten). Dann einmal wenden und weiter erhitzen bis zur goldbraun Färbung.