Details
Hergestellt aus vollem Hafer, Süßrahmbuttermilch und Kokosnußmehl erhalten Sie einen nussigen und dennoch milden Buttergeschmack. Wir verbessern unsere Produkte mit Molkeprotein-Isolat und Erbsenprotein für eine komplette Mahlzeit die Sie auch Satt macht. Mit nur 200 Kalorien pro Portion haben unsere Buttermilch Mix Packs 20 Gramm Eiweiß und 5 Gramm Ballaststoffe in jeder Portion.
Vorteile der Flapjacked Pancakes:
- - Liefert 20g Protein pro 53g Portion
- - Einfach Wasser hinzufügen
- - GVO-frei, wenig Cholesterin
- - gute Ballaststoffquelle
Ganzes Hafermehl, Buttermilch (Milch), Molkenprotein -Isolat (Whey Protein Isolate, Sojalecithin), Erbsenprotein, Bio-Kokosmehl, natürliches Aroma, Backpulver, Backpulver (Monokalziumphosphat, Natriumbikarbonat, Non-GMO Maisstärke ), Salz, Xanthan Gum, Mönchsfrucht (oder Stevia-Extrakt).
Eine Tasse der Pancake Mischung (2 Portionen) mit 2/3 Tasse kaltem Wasser gut vermischen.
Bratpfanne auf niedriger Hitze (145ºC).
Teig in 3-4 vier Handtellergroße Pfannkuchen auf die leicht gefettete, vorgewärmte Platte. Um Kalorien zu sparen eignet sich hier besonders das PAM Original Cooking Spray.
Erhitzen bis sich keine Luftblasen mehr in der Mitte bilden und die Kanten trocken aussehen. (Ca. nach 3 Minuten). Dann einmal wenden und weiter erhitzen bis zur goldbraun Färbung.